Auch bekannt unter der Bezeichnung Barre au sol -Methode: Boris Kniaseff – Floorbarre ist das ideale Ganzkörpertraining für Tänzer, aber auch nicht Tänzer, um dem Körper richtig auszurichten. Alle Übungen werden auf dem Boden ausgeführt und vermitteln so eine besseres Gefühl und Verständnis für eine richtige Körperhaltung. Die Arbeit auf dem Boden ist zudem sehr gelenkfreundlich, sorgt für eine schlanke Muskulatur und streckt den Körper.Als ehemalige Professionell Ballett-Tänzerin und Heute Fotografin Unterricht ich aber mit Leidenschaft Floorbarre. Es sorgt unterm anderem für Körperliches Wohlbefinden und ein Top-Form beim Tanz oder im Alltag;-)