Morning Flow Yoga

Yoga with Heidi Weiss

Mondays, 10:30–11:45
Open Level

Wir freuen uns eine neue Yogaklasse für Tänzer:innen anzukündigen, immer montags um 10:00 Uhr. Diese Praxis bereitet euch für das Tanztraining und Proben vor oder hilft euch zu Beginn des Tages und der Woche eure Mitte zu finden!

Heidi führt euch durch einen Vinyasa-Flow mit Schwerpunkt auf Atem und Klarheit. Am Ende der 75-minütigen Praxis könnt ihr für etwa 20 Minuten an einer Meditation teilnehmen.

Fotos: Carsten Lumière Sasse