Floorbarre

mit Laurence Chaperon

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Floorbarre (Methode: Boris Kniaseff), auch bekannt unter der Bezeichnung Barre au sol, ist das ideale Ganzkörpertraining für Tänzer, um den Körper richtig auszurichten. Alle Übungen werden auf dem Boden ausgeführt und vermitteln so ein besseres Gefühl und Verständnis für eine richtige Körperhaltung. Die Arbeit auf dem Boden ist zudem sehr gelenkfreundlich, sorgt für eine schlanke Muskulatur und streckt den Körper.