BEWUSSTE BEWEGUNG
Workshop with Laurence Chaperon and Katrin Funke
Sunday, 15.02.2026, 15:00–18:00
Open Level
Dieser Workshop findet auf Deutsch statt.
69€ marameo Members
80€ Non-Members
Bewusste Bewegung als Weg zu Präsenz und Tonus
Körper bewegen sich, drücken sich aus und ermöglichen uns, Sprache, Form und Haltung zu entwickeln.
Sie können uns sowohl Leid als auch Freude empfinden lassen.
Wie können wir im Alltag unsere Körperhaltungen schmerzfrei, fließend und kraftvoll ausführen?
Wie können wir unsere Bewegungsmuster belastungsfrei, stabil und sinnvoll gestalten?
Bewegung ist eine ursprüngliche Form körperlicher Erfahrung. Bewegungsmuster entstehen aus Gewohnheit, Wiederholung und Kompensation und können unser körperliches
Wohlbefinden einschränken.
Mit Bewegung und Übungen am Boden können wir unsere Körper (er)spüren und Bewusstsein für Atmung, Anatomie, Körperabläufe und Spannungszuständeentwickeln.
Bewussteres Bewegen ermöglicht es uns, Einfluss auf unser Befinden zu nehmen, indem wir Kraft und Energie gezielter einsetzen.
Ablauf
Teil 1: Körperhaltungen und Bewegungsmuster
• Anatomisch-neurophysiologische Grundlagen, Körpergedächtnis, Sinneswahrnehmung
• Praxisteil 1: Atmung, Bewegung, Spürbewusstsein
• Körperwahrnehmung und Motorik im Tanz, Kinästhesie, Haltung, Präsenz
• Praxisteil 1: Übungen am Boden, Körperausdruck, Bewegungsbewusstsein
Pause
Teil 2: Mit bewusster Bewegung und Bodentanz zu Präsenz und Tonus
• Praxisteil 2: Atmung, Bewegung, Spürbewusstsein
• Praxisteil 2: Übungen am Boden, Körperausdruck, Bewegungsbewusstsein
Katrin Funke
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Trauma-Yoga-/Körper-Therapeutin, Dozentin für TSY
ingradual, Weiterbildungsanbieterin, Katrin liebt Bewegung und ist passioniertes Naturkind
https://www.therapie.de/profil/funke.katrin/
Laurence Chaperon
Dozentin für Floor Barre und im Vorstand bei Marameo Tanzschule, ehemalige
Balletttänzerin in
Paris und Deutschland, Fotografin, Laurence liebt den Tanz und ist passionierte Künstlerin
Instagram: @floorbarre.berlin
https://chaperon.de/
