RIDING MOMENTUM

Workshop with Hugh Stanier

31.05. + 01.06.2025
31.05.25, 15:00–20:00
01.06.25, 15:00–18:45

Fee
marameo Members:
100€ / 90€ Early Bird until 17.05.2025
Non-Members:
125€ / 115€ Early Bird until 17.05.2025

Level
Aimed at people with an existing movement practice in Contemporary, Contact Improvisation, Parkour, Breaking, BJJ, Playfight or similar who are looking to deepen, expand or find different input for their practice. Not suitable for beginners.

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Workshop Beschreibung

Spiralförmige Bewegungen und Bodenarbeit Wochenendworkshop.
Der Schwerpunkt dieses Workshops ist eine Kombination aus bodenbasierten, technischen Bewegungssequenzen und Improvisation. Beginnend mit weichen, langsamen, somatischen Übungen und allmählich aufbauend zu dynamischen Bewegungen am Boden vom Boden zum Stehen und wieder zurück durch spiralförmige Bahnen. Mit Schwung um Leichtigkeit zu spüren und ein Gefühl des Fließens durch die Sequenzen zu finden. Dann verlagert sich der Schwerpunkt auf das Improvisationsspiel und das Experimentieren mit den Techniken, die in den Sequenzen angeboten werden.

Meine Herangehensweise hat sich aus meiner eigenen Erfahrung mit dem Training des Körpers in den letzten 20 Jahren entwickelt, wobei der Schwerpunkt auf der Suche nach Effizienz und Ökonomie in der Bewegung liegt. Ich stütze mich auf somatische Praktiken und entwicklungsorientierte Bewegungsmuster, Bodenarbeit und Breakdance-Techniken und arbeite mit einer Kombination aus choreografierten Übungen und Improvisation. Dem tanzenden Körper wird erlaubt, seine eigene angeborene Intelligenz zu vertiefen. Dies hilft sehr dabei, die kreative Freude an der Bewegung zu erweitern sowie Kraft, Ausdauer und Widerstandsfähigkeit aufzubauen. Außerdem hilft dieser Ansatz bei der Verletzungsprävention und beim Finden einer tieferen Quelle der Kreativität.

Die Hauptziele des Trainings:
● Bewusstsein und Intelligenz im Körper/Geist zu kultivieren.
● Werkzeuge bereitstellen, die bei der Weiterentwicklung der eigenen Bewegungslehre unterstützen
● Sanfte & tiefe Erwärmung des Körpers vom Kern bis zu den Extremitäten mit dem Fokus eine lebenslange Bewegungspraxis zu nähren. +

Entwicklung eines neugierigen und widerstandsfähigen Geistes und Körpers.

Über Hugh Stanier

Hugh ist ein Tanzkünstler und Bewegungspädagoge, spezialisiert auf Floorwork und Contact Improvisation. Er hat über 20 Jahre Unterrichts- und Auftrittserfahrung. Er begann im Alter von 15 Jahren zu tanzen und trainierte Breakdance und Contemporary. Seine Ausbildung an der Northern School of Contemporary Dance, schloss er 2008 ab. Seitdem hat er mit Kompanien wie 2Faced Dance, Tom Dale, STAN Won’t Dance und Wim Vandekeybus/Ultima Vez gearbeitet.

Er unterrichtete international auf dem Goa Contact Festival, Goa Dance Residency, Thailand Contact and Ecstatic Arts Festival, Berlin Contact Festival und Portugal Contact Festival und für die National Dance Company Wales (NDCW) unterrichtet sowie seine eigenen Workshops und Retreats in Portugal, Deutschland und Israel. In seiner Unterrichtspraxis kombiniert er seine Erfahrungen in Breakdance, Contemporary und Contact Improvisation zu einem sehr körperlichen, technischen und intuitiven Ansatz zur Erforschung von Bewegung.

Er ist ein TMW (Tai Chi Movements for Wellbeing) Ausbilder. Die Prinzipien von Tai Chi und Qi Kung untermauern seinen Ansatz, Bewegung zu lehren und zu vermitteln. Geleitet von dem Ethos der Präsenz und des Spiels, betont Hughs Arbeit das Hören auf die auf die dem Körper innewohnende Weisheit zu hören und Bewegungen zu erforschen, die sich organisch und authentisch anfühlen. Seine Sitzungen bieten einen sanften und doch kraftvollen Raum, um sich wieder mit dem Atem, dem Bewusstsein und der Bewusstheit und der Freiheit des Selbstausdrucks zu verbinden und die Teilnehmer zu ermutigen, ihren eigenen Sinn für Freude, Gleichgewicht und Leichtigkeit in der Bewegung zu finden.