Kalarippayat (für alle Level)

Die Kampf-, Bewegungs - und Heilkunst aus Süd-Indien gilt als Urblüte vieler ost-asiatischen Kampfstile.

Das Programm dieser offenen Klasse legt seine Schwerpunkte auf die Kräftigung des Muskelapparates, Stabilisierung der Gelenke, Verbesserung der Bewegungsmotorik, Schulung des Konzentrationsvermögens sowie erste Erfahrungen mit Kampftechniken und Stockwaffen.

Der Kurs am Montag wird von Hendrik Unger geleitet.