Floor Barre beginnt mit Übungen um mit dem Boden in Kontakt zu kommen, die Körpersensibilität zu wecken und Spannungen im Körper zu lösen. Erst danach beginnt die Übungsserie. Jede Serie wird sitzend, liegend auf dem Rücken und auf dem Bauch sowie auf dem Rücken liegend mit den Beinen nach oben ausgeführt. Die Bewegungen gewinnen beim Ablauf an Intensität und Komplexität, dabei arbeiten Rücken- und Bauchmuskulatur präzise und intensiv.

Ohne die Schwerkraft– und Balanceprobleme kann man gezielt an sich arbeiten. Der Kurs richtet sich sowohl an Tänzer sowie an Laien, da man die individuellen Möglichkeiten des Einzelnen berücksichtigen kann, um die Bewegungsfähigkeit, Kraft und Leistung optional zu steigern.

Sandrine Battut wurde in Frankreich geboren und absolvierte ihre Tanzausbildung sowie eine Musikausbildung in Paris. Sie arbeitet seit 2002 als freischaffende Tänzerin und Tanzpädagogin in Berlin, entwickelt eigene Choreographien. Sie unterrichtet Ballett, Moderner Tanz, Floor Barre und Jazz - für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Laien und Tänzer. Floor Barre hat sie durch Jaqueline Fynaert kennengelernt und bei Mikael Wattincourt in Paris vertieft.